2012.01.02=魯道夫拉邦
寧願閉口不說話，也不要急於表現自己。
By 美國幽默文學作家馬克吐溫
清晨7點的溫水游泳池，水溫27度，水深130公分。
有三兩位早泳會員在勤泳著，不遠的高處有救生員在執勤著。
有位中年老兄，在我前方11點鐘處更衣，但見他外衣、外褲褪去，就露出短泳褲來了，根本不用去更衣室。
接著，他又把行李袋又隨手的擱在池畔，也不用如我般的得把專屬的游泳包，擱在樓下要花10元的置物櫃裡…他一次到位，男人啊！真方便！
＜可我但願他在家已經淋好浴了。＞
我在原池練習著自由式，或者更精準的說，我在跳著水中芭蕾舞…然後，拎起了魯道夫拉邦 Rudolf von Laban＜1879~1958＞他是舞蹈家、舞蹈動作設計者和舞蹈運動理論家。匈牙利人的他，身為高級軍事將官之子，原有意要承續父志。可該國軍隊因故拒絕他，於是，一個命運的轉彎，他成為了藝術家。
原定專攻建築學的研究，但在巴黎美術館的長程旅居中，他觀察了移動的身體和它的空間。三十歲的那年，他搬到慕尼克，這兒以德國的藝術中心聞名，他在一所藝術學校專心向學。所有對藝術的熱誠與創意，在這兒得到釋放與學習。
40歲那年，他的藝術事業在德國開始了。以拉邦為名成立管理舞蹈團公司，並附設舞蹈學校。此後的10年間，他串聯藝文人士、唱詩班，執行和被創造的舞蹈運作的相關理論。
他在50歲生日慶祝會上表示，他有顯著的事業的高度，並期許自己成為一個被認可的知識分子，在舞蹈團和運動研究領域深耕。
1953年，觸角更延伸到薩里。拉邦提高舞蹈的狀況作為藝術形式，他以「拉邦動作譜記法」和「拉邦舞譜」在舞蹈史上佔有一席之地。所謂的動作譜記法，是為了加強傳統舞譜之不足，而研發的。傳統的舞譜只記錄時間與步伐，而拉邦為了彌補其不足，進而更深入的加入時間、空間與量化的方式記錄身體動作。
它是以解剖學和動力學方面的原則為基礎，對人體動作進行科學的分析，分析身體各部位，各關節位置的變化，以及分析它們在空間移動的路線。進度：認識舞線譜以及各種符號、以符號記錄身體各部位的移動（走、跑、躍、轉等）、動作的方向、動作的高度，以及動作的節奏。
並據此以三個層面做踏查：
1根基性：動作必須以深層處為出發點，不單指動作的外觀，應將焦點著重於深層的肌肉或關節為啟動點。
2整體性：應將間斷或不連續的動作串聯，從內而外，由外至內整合為一體，以達到時間與空間中身體肢段的合諧性harmony。
3功能性：動作在各領域所代表的功能不盡相同，所表達的方式也不一樣，依照專家學者的見解與研究目的，無法將動作做出合理的區別，不論從事什麼樣子的動作，動作本身還是有其可分辨的外觀與本質。
由是，他被譽為「表現主義之父」。舞蹈美學由學生瑪麗．魏格曼Mary Wigman﹝1886~1973﹞來發揚光大。…這會，我嘗試在水中演練一回那種意境。
…
經典西洋篇章，今天想複習的是，我昨晚觀片的==熟男型不型、吐司：敬！美味人生中聽聞的：If you go away。
請進囉！http://www.youtube.com/watch?v=aazaieIk-4M
If you go away on this summer day, 如果你離去 在這個夏日
Then you might as well take the sun away; 那你還不如 把太陽帶走
All the birds that flew in the summer sky, 所有的鳥兒 在夏空中飛翔
When our love was new and our hearts were high; 當我們的愛是嶄新的，心情是激昂的
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